ВСД (продолжение)

А человеческий организм, он ведь на все реагирует. Просто некоторые реакции мы замечаем, а большинство из них остается за пределами нашего внимания. А еще очень важно - что дали нам родители. Я имею ввиду конституцию человека, основные особенности его организма, возможности к адаптации.

Если представить себе качели, которые качаются из стороны в сторону, так вот у одних людей они едва раскачиваются, а у других «летают» так, что аж дух захватывает! С одной стороны, на первых - кататься не страшно, точно не свалишься, а на других – максимум удовольствия, но и вероятность упасть очень высокая. Мы свои «качели» не выбираем. Это то, что нам дано с рождения.

То же самое можно сказать и об эмоциях. Многие люди, образно говоря, видят мир в серых тонах, а некоторые во всех цветах радуги. И не важно, что первых достаточно трудно вывести из себя, зато остальные переживают всю гамму ощущений, от самых негативных до ярких положительных.

Эмоциональные характеристики и вообще тип личности неразрывно связаны с особенностями вегетативной нервной системы. Она по-другому еще называется – автономная, потому что обеспечивает гомеостаз (баланс, гармонию) в организме. Она защищает человека от всего, что может нарушить равновесие всех процессов жизнеобеспечения.

Одно из самых больших заблуждений заключается в том, что человек - необычайно уязвим. Это постоянно навязывается нам. Со всех сторон, звучат угрозы и предупреждения что это нельзя, то нельзя, пища вредна, вода опасна, воздух загрязнен, нас окружают опасные бактерии, вирусы, паразиты и т.д. и т.п. Ну да, не всякая психика выдержит такое. Начинаешь задумываться, как же удалось-то дожить до сегодняшнего дня в такой сложной ситуации! :))

К счастью, не так страшен волк, каким его рисуют. На самом деле человек с рождением получает очень мощный ресурс и первые десять лет он не только использует его, но еще и наращивает.

Представьте себе новую скрипку, этот удивительный изящный музыкальный инструмент, который только-только вышел из под рук мастера. Совершенные формы, мягкие очертания, плавные переходы поверхности гармонично сочетаются с яркими отблесками лакированного дерева и серебристыми нитями туго натянутых струн. Все в ней красиво, но музыку из нее не извлечешь. Только звуки. Ее еще предстоит настроить, чтобы она стала настоящей скрипкой. Собственно говоря, детство и юность - время, когда эта скрипка настраивается, когда формируется личность, закладываются основы здоровья. Другое дело, как потом эта скрипка используется…

Вегетативная нервная система каждую минуту, каждую секунду реагирует на все, что происходит внутри организма и на все, что влияет на организм извне. В подавляющем большинстве это происходит незаметно для нас. Сознание просто не в состоянии контролировать все, что происходит и как это происходит. И это очень даже хорошо! Для здоровья хорошо.

Но есть люди, которые все же пытаются чрезмерно прислушиваться к своему организму, фиксируют любые минимальные отклонения, так сказать, постоянно - начеку. Но и это еще не все. Они пытаются объяснить все, что заметили и почему-то находят самое мрачное объяснение, как правило, не имеющее ничего общего с реальностью.

Кто-нибудь пытался обратить внимание на то, как происходит моргание? Попробуйте. Считайте, когда вы моргаете. Старайтесь не пропустить ни единого моргания. Обратите внимание на сам процесс моргания и будьте очень внимательны. Уже через 20-30 секунд вы поймете, что ничего больше не можете делать, только - считать! А еще через минуту вы просто закроете глаза, потому что моргать станет очень трудно. Так и в повседневной жизни на чем акцентируешь внимание, то в первую очередь и страдает.

Современный человек, особенно городской житель, живет в бешеном ритме. Окружающий мир насыщен информацией. Бесконечная вереница событий, как позитивных, так и негативных оказывает влияние на наше сознание, которое, как переполненный сосуд уже не способно вместить в себя все.

Такие ситуации случаются у каждого в жизни. Именно в эти моменты, человек обращает внимание на свое здоровье. Начинает прислушиваться к себе иногда даже чересчур внимательно. Если ваши «качели» несут вас по жизни, если именно вы воспринимаете жизнь во всей ее красе и подвержены эмоциям, тогда и появляется пресловутая вегето-сосудистая дистония. И совсем не важно, что она безопасна. Не важно, что еще ни один человек не умер от этого «заболевания». Главное то, что качество жизни страдает, а адекватную помощь найти, к сожалению, сложно.

И если вернуться к нашей аналогии про изящный музыкальный инструмент, то адекватная помощь выглядит на удивление весьма просто. Скрипку нет необходимости перекрашивать, надпиливать, полировать и вообще разбирать. Достаточно настроить струны и она опять зазвучит, издавая удивительную и неповторимую мелодию жизни.


Обратите внимание, скоро сайт переедет на новое место!

Предыдущие статьи читайте здесь

Вернуться
 
@Mail.ru
.