Бессонница

Она включила свет. Обычно это помогает. Уже давно заполночь, а спать совершенно не хочется. Хотя нет… веки тяжелые, голова как в тумане, а сон все не идет. Только прикоснешься лицом к подушке, тут же нахлынет поток мыслей, беспорядочных, тревожных, бессмысленных.

В последние недели на работе не ладится. Раздражаешься по любому поводу. Наверное, это все из-за нового начальства. Это всегда так. А может… может это возраст?! Та ну. Какие глупости! Боже, какая только дурь не лезет в голову среди ночи…

В детстве всегда, когда проснешься ночью, можно было прижаться к маме и тепло родного человека быстро успокаивало тебя - маленького ребенка, чтобы снова окунуться в удивительный мир сновидений.

Во сне все как наяву, только намного красочней и стремительней. Калейдоскоп картинок, которые беспрерывно сменяют друг друга, унося в совершенный мир фантазий и воспоминаний. Сначала медленно, потом все быстрее и быстрее как будто по спирали втягивает, засасывает круговорот мыслей, чувств, ощущений… Пару мгновений и мысли окончательно растворяются, погружая каждую частичку твоего сознания в удивительный мир сновидений.

Она подошла к окну. Небо черное, даже намека на рассвет еще нет. Улица совершенно пустая и в окнах напротив лишь кое-где горит свет. Почему люди не спят? Вот если бы я могла сейчас просто уснуть! Лечь в постель и просто уснуть… Просто провалиться, укрыться от мыслей, которые назойливо лезут в голову. И ладно б, если о чем-то хорошем. Нет, ну почему ночью они неприятные и зачастую тревожные?

Что такое тревога? Почему ожидание чего-то, намного тяжелее того, что ждешь? Неизвестность обезоруживает, делает тебя совершенно беззащитной перед окружающим миром и лишь во сне человек заново рождается, восстанавливая утраченные за день силы. Тревога разрушает тебя и первым страдает конечно же сон.

Об этом много пишут в интернете. Там можно найти любую информацию. Особенно много примеров чудесного исцеления самыми неожиданными методами. Например, целебные травы, всяческие травяные сборы. Ну, это еще, куда ни шло! Верх идиотизма, это - приспособление, правда, не для лечения бессонницы, а для лечения храпа. Напоминает кислородную маску. В нем и в здравом уме в состоянии бодрствования чувствуешь себя экстремальным водолазом, а уж как спать ….

Ночью всякая чепуха кажется значимой. До рассвета еще далеко. Пойти покурить, что ли?

Между прочим, недавно, где то прочла, что бессонницей можно лечить депрессию. Нет, правда! Самый быстрый и эффективный метод. Достаточно сутки не поспать и депрессия бесследно исчезает, правда, ненадолго. Как только выспишься, все возвращается на круги своя.

Точно! А может это вовсе не бессонница, а депрессия?

Депрессия – великая симулянтка. Она скрывается под маской множества болезней. В прошлом веке врачи называли ее меланхолией. Как то по-своему красиво звучит – меланхолия. И все же, засну я сегодня или нет?

За окном постепенно начинают тускнеть маленькие звездочки на фоне рассвета. Небосвод приобретает причудливые оттенки, с каждой минутой неумолимо приближая восход солнца.

Вряд ли можно забыть переживания юности, когда на первом в своей жизни выпускном ты встречала с одноклассниками рассвет. Хорошая традиция. Символизирует твои первые шаги во взрослую жизнь и первые самостоятельные решения. Ты начинаешь осознавать, что весь мир создан для тебя! Впереди целая жизнь, полная удивительных приключений и событий! С первыми лучами солнца тебя переполняет радость и удивительное ощущение перспективы. Твое тело как будто впитывает энергию жизни и, не смотря на бессонную ночь, ты полна сил и здоровья! Ты готова жить!

Вот и наступил рассвет. Исчезла в прошлом еще одна бессонная ночь. Родился еще один день.

Вернуться
 
Рейтинг@Mail.ru УКРМЕД - Каталог Медичних Сайтiв в Українi MedLinks - Вся медицина в Интернет